En estos tiempos de guardar más a fuerza que convencido de ello, es necesario, además de ejercitarnos físicamente, también hacerlo mentalmente y así llevar un poco más placentera el confinamiento que nos tiene en casa el condenado corona virus o covid-19. La glándula pineal o epífisis, se encuentra en el cerebro y a parte de sus importantes funciones físicas, muchos la consideran el portal al alma.
¿Te imaginas que en tu cerebro hubiera una pequeña glándula que estuviera relacionada con la forma en la que generas tus pensamientos, tu humor y hasta con tu capacidad de abrir el tercer ojo?
¡Pues existe!
Es la glándula pineal, y sabiendo cómo estimularla, puedes mejorar notablemente tu conciencia, tu humor, y tu energía vital.
En este post te contaremos todo lo que necesitas saber sobre ella y cómo estimularla.
Qué es la glándula pineal
La glándula pineal, también llamada epífisis, es una pequeña glándula endócrina que se encuentra en el cerebro y produce melatonina, hormona que regula los biorritmos del organismo. La glándula tiene forma de fruto o piña de pino, por eso su nombre.
Tiene un tamaño de entre 5 y 8 milímetros, y a pesar de ello, recibe un inmenso flujo de sangre: ¡Casi la misma cantidad que nuestros riñones! No cabe duda de lo que esto significa: a pesar de ser muy pequeña, es una pieza fundamental de nuestro cerebro.
Su principal función a nivel fisiológico, conocida hasta el día de hoy, es la de producción de melatonina. Esta hormona derivada de la serotonina y modula nuestros patrones de vigilia y sueño (los ritmos circadianos) y establece a su vez, nuestra entrada a la pubertad.
Así es que la glándula pineal es muy importante para nuestro funcionamiento diario (cuándo dormimos y cuándo estamos despiertos, por ejemplo) y regula nuestro reloj biológico. Una pubertad demasiado precoz, por ejemplo, puede estar vinculada a cierto funcionamiento anormal de esta glándula.
LA DIMENSIÓN ESPIRITUAL DE LA GLÁNDULA PINEAL
Por sus características anatómicas y su ubicación, esta pequeña glándula llamó siempre la atención de todo tipo de científicos y pensadores: médicos, filósofos, maestros espirituales, y demás. René Descartes, por ejemplo, fue además de filósofo un entusiasta estudiante de la neuroanatomía y neurofisiología. Él aseguró en sus libros Tratado del Hombre y Las pasiones del ala, que la glándula pineal es el "principal asiento del alma"·
Él consideró al ser humano como dividido en dos sustancias, el cuerpo mecánico (sustancia extensa) y el alma (sustancia pensante), y es por medio de glándula pineal en la región posterior del cerebro, que el alma se comunicaba con el cuerpo. Así, como vemos, esta glándula ocupó un lugar muy importante en toda la filosofía de Descartes.
Pero este reconocido filósofo no fue el único en indagar respecto a la conexión entre la glándula pineal y el mundo espiritual.
Al estar ubicada a la altura del entrecejo, a mitad de camino entre la frente y la nuca, es decir, exactamente en la mitad del cerebro, muchas culturas y filosofías ancestrales relacionan la glándula pineal con el tercer ojo, el sexto chakra.
Por todo esto, se cree que la glándula pineal puede "activarse" para abrir la puerta a nuevas experiencias. Pero esto no es para cualquiera; está indicado para quienes están en una búsqueda espiritual profunda e intentando comprender cosas que van más allá de la naturaleza humana.
¿POR QUÉ ACTIVAR LA GLÁNDULA PINEAL?
Por todo esto, se entiende que la glándula pineal es una pieza fundamental en lo que se refiere a unir nuestra vida física con el mundo espiritual. Pues no hay dudas de que, tal como decía Descartes, somos seres duales: nuestro plano físico y nuestro plano espíritu están íntimamente ligados, y son ambos igual de importantes para una vida plena.
Así es que, mediante la correcta activación de la glándula pineal se pueden obtener beneficios para el cuerpo y el alma:
Se abre una portal hacia la energía universal y esencia divina
Se desarrollan la percepción y las facultades extrasensoriales
Se potencia la creatividad
La persona siente más felicidad, bienestar, optimismo y alegría
Disminuye el estrés
Se regula la absorción de radicales libres
Se retrasa el envejecimiento
La conciencia se expande
6 poderosas formas de activar la glándula pineal
Si quieres activar la glándula pineal, no necesitas hacer actividades o rituales demasiado complicados, en realidad son más bien cotidianos y sencillos. Solo debes tener en cuenta que estas cosas solo dan resultado con el tiempo, cuando logras convertirlo en un hábito y realizar estas acciones todos los días.
1. Respiración y meditación
Los ejercicios de respiración activan la glándula pineal y la hipófisis al mismo tiempo que estimulan el flujo del líquido cefalorraquídeo. Tomarte unos minutos para respirar con plena conciencia es la forma más básica y natural de meditación.
Sin embargo, si quieres que el ejercicio sea todavía más poderoso, puedes realizar una pequeña meditación, un poco más larga. Para ello, debes sentarte en comodidad, con la espalda recta y los ojos cerrado. Primero, lleva tu conciencia hacia la respiración. Inhala y exhala.
Eventualmente, piensa en la glándula pineal como si fuera un foco dentro de tu cerebro que debes encender. Hazlo. Mantén allí tu atención, mientras respiras profundos: en esa luz encendida en el medio de tu cerebro.
2. Permanecer en la oscuridad
Hay muchos motivos por los que realizar las meditaciones anteriormente descritas en la oscuridad.
Desde una dimensión espiritual, podemos citar al taoísmo. Según esta filosofía, la oscuridad es necesaria para armonizar con todo lo que nos rodea. Además, la meditación en lugares completamente oscuros permite la producción de dimetiltritamina o DMT, un alcaloide que le causa al cerebro sensaciones elevadas de conciencia y compasión universal.
Como dijimos al comienzo, la glándula pineal es la encargada de regular nuestro ciclo sueño/vigilia. Esto se logra a partir de la generación de melatonina, que es la hormona del sueño y que se genera cuando nuestro alrededor comienza a oscurecer.
La producción de melatonina, además de ser la hormona del sueño, también es antivejez, y es una importante sustancia para que la glándula pineal se active en su máxima potencia.
Como ves, entonces, la oscuridad está íntimamente relacionada con la activación de la glándula pineal.
3. Golpear suavemente la frente
Golpear suavemente tu frente con tus dedos en la zona entre las cejas activa la glándula pineal. Esto funciona porque con esos pequeños toques se genera una vibración, que llega a tu cerebro y a tu glándula.
La misma vibración también se mueve a través de los huesos del cráneo estimulando a su vez la glándula pituitaria y despertando el hipotálamo a través del tallo pituitario.
4. Cantar
Al igual que los pequeños toques en la frente, cantar puede ayudar a activar la glándula pineal a partir de vibraciones. Estas se generan, cuando cantas, desde el interior de tu cuerpo y hacia tu cerebro
Así, cantar activa las glándulas, entre ellas la pineal. Si no te gusta cantar, puedes conseguir el mismo efecto murmurando, ya sea un monólogo interno o algún mantra.
5. Reír y sonreír
Sonreír permite que ingrese más luz en tu cuerpo y, junto con la risa, reduce el estrés y relaja el cuerpo. Además estimulas la liberación de endorfinas y promueve una sensación de bienestar. La relajación aumenta el flujo de la sangre lo que amplifica el efecto de las hormonas segregadas por la glándula pineal.
6. Yoga
De acuerdo con diversos estudios, la práctica regular del yoga estimula cada glándula del cuerpo, principalmente la pituitaria y la pineal.
Esto puede provocar todo tipo de sensaciones y efectos positivos en lo que tiene que ver con la activación de la glándula pineal.
Desintoxicar la glándula pineal
Más allá de toda la estimulación de la glándula pineal, en ocasiones puede ser necesario desintoxicarla. Para esto, se recomienda consumir alimentos como chocolate puro, ácido cítrico, aceite de orégano, vinagre puro de manzana, ajo, tamarindo, agua destilada y todo lo que contenga vitaminas K1, K2 y boro.
Mientras tanto, el estrés, la cafeína, los azúcares refinados, el mercurio y el flúor neutralizan la glándula pineal, en primer lugar, impidiendo sus funciones más espirituales, y en segundo, perjudicando aquellas que tienen que ver con la salud. Por eso, ¡lo mejor es evitarlas!
Las antiguas tradiciones sabían de la glándula pineal y envolvieron sus misterios en sus tradiciones. Sabían que la glándula pineal desempeñaba un rol en nuestro desarrollo espiritual y en la comunicación con otros seres espirituales. Pero en un mundo cada vez más tóxico, mucha gente no sabe sobre los obsequios innatos que la glándula pineal tiene.
Descubre más sobre los secretos de la glándula pineal, cómo está afectada por la contaminación y la dieta y cómo puedes comenzar a despertar la semilla del alma en el corto plazo:
3 comentarios:
Me alimenta mi forma de pensar al saber que hay personas tan dadivosas wue regalan estas lecciones para ser mejores seres humanos. Ojalá más gente se interese por conocer su cuerpo y trabajarlo pars tener una mejor existencia ...
Que gran explicación me hace muy feliz todo este contenido, está muy bien redactado y claro te felicito. Muchisimas Gracias
Muy buena y clara explicación, gracias por darlo a conocer.
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